Lanta Workout är ett Thailändskt företag som bedriver olika former av träning.
Företaget ägs och drivs Amelia jagi har bott på Koh lanta i tre år tillsammans med min man Ola och våra tre barn. Det är mig Amelia du kommer möta på dina träningspass. Mitt liv består till stor del av träning både privat och genom arbetet. Jag har främst jobbat som idrottslärare, men också som styrketräningsinstruktör och personlig tränare.
Träning ska vara lustfyllt, varierat och utmanande. Efter den filosofin skapar jag mina pass. Jag tycker också det är viktigt att alla kan vara med oavsett om man är otränad eller vältränad. Därför är passen uppbyggda på så sätt att du själv styr över hur snabbt eller hårt du vill träna för att det ska bli en lagom utmaning just för dig!
Välkommen att prova på vår träning här på härliga Koh Lanta!
Lanta workout is a company in Thailand which offers excercise in different forms. My name is Amelia and i´m ftpm Sweden, i have lived on Koh lanta for almost four years with my husband Ola and our three children. When you come to train you will most likely meet me, Amelia. I am a PE (physical education) teacher, gym instructor and personal trainer.
Excercise should be fun, varied and challenging and those are the components on which I construct my training sessions. It´s also important that anyone can join, no matter how fit or unfit you are. You decide the pace and amount of work you do in a session to make it the perfect challenge for you!
You are welcome to come and try our workout here on lovely Koh lanta!
Copyright © All Rights Reserved
